CaRa MeNambAh TinGgi BadAn,,,

• Konsumsi susu secara teratur, minimal 2 kali sehari. Susu yang dikonsumsi adalah susu yang mengandung protein tinggi.
• Bangun Pagi jangan lupa untuk mengolor badan anda.
• Makan makanan yang begizi dan perbanyak mengkonsumsi makanan yang mengandung protein serta serat yang baik. Seperti ikan, daging dan sayur-sayuran.
• Lakukan olahraga secara rutin seperti renang, lari-lari, basket, skipping, dan olahraga lain yang bersifat menggerakkan seluruh tubuh (main catur ga akan menambah tinggi badan pastinya hehehe).
• Jangan terlalu sering mengangkat yang berat-berat, apabila kamu atau anak kamu sering melakukan hal ini maka akan menghambat pertumbuhan. Contohnya tas sekolah yang terlalu berat.
• Yang terakhir adalah semangat, ini sangat penting. Karena apabila seorang anak bersemangat untuk tinggi, maka ia akan selalu melakukan hal itu dengan rutin. 
• Setiap duduk ataupun berdiri biasakan bersikap tegap jangan membungkuk karena tulang belakang anda akan sulit tumbuh ketika anda membungkuk. 
• Biasakan tidur lurus, tidak terlalu mlungker.

Badan yang tinggi sangat diperlukan, apalagi untuk bermain olahraga seperti bola Basket dan untuk aktifitas lainnya. Semoga tips di atas dapat membantu para pembaca untuk dapat meninggikan tinggi badan.

ngutip.com.. :) semoga berhasill,, smangat,, :P